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【過去ログ】RE:稲葉さん 筋肉あるほう？
NUMCW-#284352
NAMEはまー
DATE2003/11/28 08:34
人によってはすぐ付きますよ。もちろん、毎日相当な数をこなして、の話ですけど。（肝心なことわかんなくてすみません）ただ、筋肉は作ることよりそれを維持させるのが難しいですよ。機械なしでも気合でうちの兄はマッスルになってました。おかげで腰が・・（苦笑）。マシン、トレーナーをつけることも肝心かもしれませんね。とくに腹筋はやりかた間違えると大変ですよ。
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