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【過去ログ】寝苦しい夜・・・。
NUMPL-#110400
NAMEちゃお
DATE2002/08/12 00:01
ここ最近、ずーっと熱帯夜で、朝は暑くて起きてしまう、目覚し時計いらずな生活が続いています。寝苦しくて、困っています（−−;;
みなさんは、安眠するために何か工夫なさってますか？
私は、寝る直前に、足の裏にひんやりするシートを貼ったり、目の上に、冷やしたアイマスク（というのかな？）を乗せたり、自分なりに工夫しているつもりなのですが、もっと安眠したいー！ということで、みなさんが実践されていることがあったら、ぜひ教えてください！
みなさんは、安眠するために何か工夫なさってますか？
私は、寝る直前に、足の裏にひんやりするシートを貼ったり、目の上に、冷やしたアイマスク（というのかな？）を乗せたり、自分なりに工夫しているつもりなのですが、もっと安眠したいー！ということで、みなさんが実践されていることがあったら、ぜひ教えてください！
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