ダイエット方法 : B'z World!!

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【過去ログ】ダイエット方法

NUMPL-#112832

NAME鎌ちゃん

DATE2002/09/21 22:12

こんばんは、だれか教えて！！！
ダイエットで利くのないですか？
いままでいろいろなダイエットをやってきましたが、
やっぱりリバウンドしてしまいます。
もともと水泳をやっていたので、胸板は厚くて、太もももすごくふといんですけど、それなりにやせたいんです。これは利くよーっていうのがあったら教えて！！！

左でで（利き手と違う手）でお箸を持ってご飯を食べる方法。
間食したくなったら歯磨きをひたすらする方法。
イライラしてきたら、ひたすら歩く！歩く！歩く！
なので即効性はありませんがストレスは感じず３ヶ月で２．５キロ痩せましたよｖｖ

PL-#112837 ギャド 2002/09/21 22:22

ありがとうございます。今日からさっそく左手で
飯くうぞ！！！はみがきもするぞ！！！

PL-#112851 鎌ちゃん 2002/09/22 10:07

私が今まで試した中で一番効いたのは、夜７時以降は食べないもしくは、食べても軽めにすることかな？
あとは洗車とかジョギングとかカラオケとかも。

PL-#112884 猫娘 2002/09/22 21:44

就職したら、やせました（爆）
やつれたっていうのかしらん？？
スタイル良いわけじゃないけど、これ以上体重が減ると体力がなくなりそうで、ダイエットしようにもできません（泣）
それはさておき。
学生時代に、色々なダイエットをやりましたが、マイクロダイエットが、一番手間がかからなくて効果がでました。
お金はそこそこかかりますが・・・。

PL-#112938 chikaxx 2002/09/24 01:51

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