ぼーりんぐ : B'z World!!

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【過去ログ】ぼーりんぐ

NUMPL-#114532

NAME緑色

DATE2002/10/24 02:38

昨日、学校の帰りにボーリングしたんですけど、今日すっごい腕の神経っていうかとにかく痛いんっすよ。
たった３ゲームしかしてないのに…やっぱり投げ方がわるいんでしょうか？
今も握力が入らなくて困ってます、病院ほどではないんでしょうが。
皆さんの経験、アドバイスなど思い当たることありましたら教えてください。

　３ゲームって、多いですよ(汗)。僕なん
かは２ゲームで握力と腕力がなくなってし
まいますから。
　で、いちがいに痛いっていっても、どこ
が悪いのかがよくわからないんですけど。
　まず単純に考えられるのが筋肉痛。そし
て次に考えられるのが筋を傷めた、という
ところでしょうか。
　筋肉痛の場合は、おふろでよーく温めた
り、ストレッチして筋肉を伸ばしたり、ま
たはマッサージしたりしたらマシになりま
す。
　筋を傷めた場合は、冷やしたり、湿布し
たほうがいいです。
　２～３日して治らなかったら、病院に行
ったほうがいいと思いますよ。

PL-#114533 ちー 2002/10/24 03:50

日ごろやってなくて（やってたらごめんなさい）３ゲームもいきなりやるとそりゃ痛くなりますよ！！
普通使わない動作や筋肉ですからね。
安静が一番でしょう

ちなみに高校時代友人とボーリングに行って
みんな３ゲームくらいで「腕が痛い」とか言って
終わったのに野球部だったやつは一人で８ゲームもやってた・・・・・

PL-#114539 ムタ 2002/10/24 08:49

私はボーリング場の閉店時間までひたすら転がし続けて、
深夜の閉店後に別のボーリング場の早朝ボーリング（早朝だと凄い安いんですよ）へ行くと。
深夜（１０ゲーム）＋早朝（５ゲーム）で１５ゲームとかやってた時期もありましたけど、そんなに痛くならなかったような・・・。
別に筋肉隆々な訳じゃなくてほっそい腕なんですけどね。

やっぱ腕に負担の少ない楽に投げれるフォームを見出せば割と痛くならないと思うけどなぁ。
素人（自分もですが）でカーブを投げる為に変な風に腕に捻りを加えたりすると痛め易いですよね。

PL-#114551 ＵＢＵ虎ソウル 2002/10/24 12:37

たまに、ボーリングを3ゲームやっても全然平気ですよ。
爪が割れたりはしますが(爆）

手首などに負担がかかる投げ方をしているからではないでしょうか？

PL-#114559 すじ 2002/10/24 14:52

昔、部活の顧問が「筋肉疲労には辛味！ビタミンＢ２！たんぱく質！これで筋肉を修繕するぞ」とよく言われてました。ビタミンはＢ２だったかチョット忘れちゃいましたが(笑)それで適応するのが「唐辛子」「豚肉」「豆腐」です。今でも筋肉痛とかになると麻婆豆腐を食べちゃいますね！

PL-#114592 ぱぎぃ 2002/10/24 23:30

皆さんありがとうございます。
ただ単にやりすぎが原因なんですね、ありがとうございました（＾＾）

PL-#114653 緑色 2002/10/26 00:01

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