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【過去ログ】足の筋肉
NUMPL-#118469
NAMEたうりん
DATE2003/01/12 00:56
足の筋肉を付けるにはどうしたらいいですか？
会社の寮にはいったとたん急に歩く距離が減り運動しなくなりました。
加えてこの正月休みは実家で寝正月。
この間、久しぶりに１ｋｍほど歩いたら筋肉痛になってしまいました。
走ると息切れより先に足が前に進まなくなりました。ヤバイんですよ！
２１歳の女です。部屋のなかか駐車場で出来るくらいの運動法教えてください！
自転車は足が太くなると聞いて避けたいんです。
会社の寮にはいったとたん急に歩く距離が減り運動しなくなりました。
加えてこの正月休みは実家で寝正月。
この間、久しぶりに１ｋｍほど歩いたら筋肉痛になってしまいました。
走ると息切れより先に足が前に進まなくなりました。ヤバイんですよ！
２１歳の女です。部屋のなかか駐車場で出来るくらいの運動法教えてください！
自転車は足が太くなると聞いて避けたいんです。
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