半身浴 : B'z World!!

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【過去ログ】半身浴

NUMPL-#120086

NAMEねこむすめ

DATE2003/02/06 16:15

よく「半身浴は良いよ」という声をききますよね？ダイエット以外にもお肌の調子がよくなったり、健康な体になるという話。
昨日３０分ほど試してみたんですが、予想以上に３０分は長く、暇でした・・。この３０分を利用して本を読もうかなとも思うんですけど、本が濡れそうな気がして、ただボーっとしてました。
そこで、半身浴をやってる方に質問です。その時間、何かやってますか？また、半身浴初心者の私に、ダイエット効果の高い入り方があれば教えて下さい。お願いしますー。

私の場合。
防水用のスピーカーを持って好きな音楽を聞いてました。
確かパイオニア製のだったかな？
値段も3000円ぐらいだったと思います。
デッキはどうするのかと云うと、そのスピーカーの中に
MDウォークマンを入れられるような形状になってたので
MDウォークマン自体は防水でなかったけど、問題ナシでした。
何かわかりづらくてスミマセン。
他にも方法あると思うので私も知りたいなぁ～♪

PL-#120088 yuri 2003/02/06 16:46

効果は今のところ望めてないですが(--;、
私は本を読みながら入ります。
ちょっとふにゃっとなることもありますが、
気になるほどではないですよ(^^)

PL-#120091 みっぴ 2003/02/06 17:09

私は毎日やってますよ！音楽聴いたり雑誌や漫画読んだりしています☆英語の宿題もやっちゃったりしてｗｗ
リラックスできるしとても気持ちいいです☆
３０分浸かった後に冷たい水を足に当てると結構もよくなり冷え性もよくなります。太もも細くなったねって友達に言われました♪
半身浴の本はいっぱい出てますから図書館などで探してみてはどうでしょう？すぐに効果は出ないけどストレス解消にもなります！お勧めですね(^o^)丿

PL-#120108 syarry 2003/02/06 19:52

私も本・雑誌を読んでいますよ。
私は雑誌を溜め込む癖があるので捨てるきっかけとして、ぬれても良いような本を持って入ります。
意外と紙はぬれても破れませんよ～。

PL-#120118 ギャド 2003/02/06 21:42

私もいつも雑誌や小説などを読んでいます。
浴槽のふた（というんでしょうか？）を半分くらい閉じた状態で
ふたの上にバスタオルを敷き、その上に本を置いて
読んだらまだぬれるのも回避できますし
ずっと宙に浮かせて持つ必要が無いので楽です。
でも汗とかいっぱい出てきてポタポタ落ちてくるので
そのバスタオルの端などを利用してこまめに汗を
ふきとられる方がよいと思います。
後、やはり湿気？で雑誌などはふにゃふにゃになる場合がありますので
大切な大切なビーパの会報などは
持ち込まれないことをお勧めします（笑）

PL-#120133 tomozo 2003/02/06 23:58

私は、これをやったことで風邪をひいてしまいました…疲れが溜まっているような時は、やらないほうがお勧めです…答えになってないですね、すみません。

PL-#120146 richie 2003/02/07 03:16

半身浴されるときは最初は肩にバスタオルをかけてからされる方が良いですよ。また、浴槽内に座る椅子をおいてすると姿勢が楽になります。
本は私も半身浴でなくても普通のお風呂でも持ち込みます。薄い文庫本や雑誌。紙がふやけますけど、破れるまでは無いですね。それから、お風呂で聴くラジオ。音楽のCDよりもDJのおしゃべりを聴いている方が退屈しないんですよ。いつもは聴かない番組でもじっくり聴くとあらまぁ。。ってこともありますし。防水加工のないラジカセの場合はお風呂のドアの外においておくとか。
また、お風呂の電気を消してロウソクの灯りではいることもあります。結構オススメです。

PL-#120173 美珠 2003/02/07 17:50

返信が遅くなってすみません。
みなさん、たくさんのご意見ありがとうございました！！
とっても参考になりました。意外と本は丈夫なんですね。まずは多少ふやけても気にならない週刊誌などを持ち込んでみます。

PL-#120222 ねこむすめ 2003/02/08 01:07

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