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【過去ログ】あ〜痩せたい
NUMPL-#124777
NAMEpuyo
DATE2003/05/19 10:25
今朝の新聞の折り込み広告に、ジェルを塗ってバンテージを巻いて40分待つと−４〜６ｃｍ！！というものが有りました。これってどうなんでしょう？毎年夏が近くなると、わらにもすがりたい気持ちになります。
そんな時に、この広告が目に入りました。解っています。そんな簡単な物ではないですよね。この長年溜め込んだ脂肪ちゃん。
でももしかして・・・という気持ちもあります。試した方いませんか？ほかにもなにかいいダイエット方法あったら教えてください。
葉浩志
そんなに簡単に痩せられるならダイエットには苦労しないですよ^^；　ダイエットは食事の見直しと運動以外方法はありません。本の内容も過信しない方が無難かと。痩せる方法は人それぞれなので、参考にしつつ、ご自分にあったプランを実践するのみです。
PL-#124786 richie 2003/05/19 15:27
はじめて投稿しますよろしくおねがいします★
＞puyoさんの気持ちばりわかります★最近私太りに太って夏とかノースリとかきれるかばり心配なんですよ！！！怖い怖い★笑これは友達に聞いた話なんで参考にだけしてほしいんですけど雑誌とかにのってるのって効く人ときかんひとがいるらしいししかももし効いたとしてもつづけなすぐリバウンドするらしい、しかも使って安心なもんかもわからへんし、だから私は、とにかく食事制限をしてひたすら走ってこの無駄な脂肪チャンをとっていこうとおもいます★
PL-#124819 ★★★★ 2003/05/20 00:09
脂肪を燃やすには、筋肉鍛えるのが
ベストらしいですよ
（その世界では常識らしいです　
なかなか効きませんが（＾＾；；）

食物制限もそうですが、まぁ運動はやっぱり
しなきゃだめなんですね　うーん(笑）
PL-#124827 ひろ 2003/05/20 02:15
私の職場では、みんなでダイエット競争しています。
食事については３食は規則正しく、食事も炭水化物を減らして、良質のたんぱく質をとるといいって教えてもらいました。
ただの食事制限だけだと、すぐに体重は戻ってしまうそうで、やはり運動しないとって言われました。
ひろさんのレスにもありますが、筋肉を鍛え、脂肪を燃焼させることが一番だそうです。
特に痩せたいと思うところについては「あるある大事典」のチェックをおすすめします。
継続は力なり〜を合言葉に日々、みんなで頑張ってます。

ちなみに『１ヶ月で○キロ痩せる』につられて通販で購入した健康食品〜
個人差もあると思いますが、ダメでした…(^^;
しかも体調崩して、ドクターストップ!!
あと１ヶ月分残ってるのですが〜残念★

間食(お菓子)も我慢してます。
で…少し痩せましたっ♪
あと…イメージすることも大事って言われました!!
PL-#124828 はるっち 2003/05/20 03:47
皆さん、いろいろな意見どうもありがとうございます。やっぱり運動と食事ですよね。解ってはいても、つい楽なものはないかと思ってしまう。弱いな〜。この夏は、Ｂ’ｚのライブに外れたのであんまり楽しみないけど12月に向けて地道に頑張りたいと思います！！皆さんも頑張ってるんだと思いながら・・・
PL-#124830 puyo 2003/05/20 07:57
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