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【過去ログ】時間にルーズな彼
NUMPL-#138860
NAMEROOZ
DATE2004/02/13 12:30
彼は自律神経失調症で、通院もしています。
それにしても！待ち合わせの時間があてにならなくて
頭にきちゃうんです。
９時に迎えに行く。って言われて、用意して待ってても
こなくて、さんざんたってから『ごめん、今起きた』って電話なんて
しょっちゅうです。二度寝とかしてしまうと、目覚まし時計が
鳴っても、親に起こされても、全く起きれないんだと本人は言ってます。
病気なんだから、って許してきましたが、このままだと
彼は社会人として通用しないだろうし…
自律神経系の病気の人、意見聞かせてほしいです。
葉浩志
　時間通りに起きられないのが自律神経失調症の人すべてにあてはまる症状ではないと思いますが、私も朝起きられない症状はありました。
　ここぞという前日に、明日の事が気になって眠れなくて、当日はボロボロの状態でギリギリ間に合う…という感じでした。
　やっと眠れても遅刻して怒られる夢を見て、それが夢だったとホッとするというのがまた夢で…、夢なのか現実なのかわからないまま目覚めたり。今客観的に思い出すと面白いです。
　私の場合は遅刻してしまうのが怖かったせいか、時間には間に合っていましたが…、起きられないにも人によって色々な原因があると思います。病気のせいで自分ではどうにもならない部分とか、生活のリズムそのものが狂っていて、その時間帯に起きられないだとか。。
PL-#138870 ふわもこ 2004/02/13 14:40
　時間通りに起きるには、時間通りに起きる練習を繰り返すことだと思います。私も自分なりのコツをひとつずつ見つけて直して行きました。。
　本人もやりたくてもできないのだから、自分でも自分を責めていると思います。でも責めるのはやめて、それを次に生かして、気長に練習して行くしかないと思います。
　何度も失敗はあると思いますが、反省はしても後悔はしないで、一歩ずつやっていくといいんじゃないかな。。なるべくなら気楽に。
　というのも眠ったり目覚めたりを気にすればするほど神経が高まって眠れなくなったりするので、そればかりに重点を置くのではなくて、運動したり休養したりして生活リズムを整えていくとよいと思います。
　また、よほど自律神経失調症の状態がひどい場合なら、まずそちらを治療していく方が優先だと思います。病院で相談してみてはどうでしょうか。
PL-#138871 ふわもこ 2004/02/13 14:46
自律神経と寝起きの関係をよく知らないけど、時間に間に合わないかも。。と思うなら、ROOZさんはこれから彼を当てにしないことがいいと思います。
また彼にはできない約束はしないように言ってみたらどうでしょうか?
自律神経失調・うつ・育児ノイローゼで通院歴がありますが、人によっては「自分は病気だからみのがして〜」的な甘えが如実に表れる人がいます(すべてじゃないですよ)。
彼がどうかはわかりませんが。

社会にでたらどうにかなるだろう・・でどうにかなる人もいますが、適合しない人もいるんでしょうね。
こればかりは本人に何とかしてもらうしかないですね。通院先に相談しないのかなぁ？彼は。
PL-#138884 刹那 2004/02/13 17:54
私の知り合いにうつ病の人がいるのですが、彼は寝たい時には寝れず睡眠薬のお世話になっているようです。ぎりぎり夜12時に薬を飲むと、かろうじて朝8時くらいには起きられる。会社に9時には着ける。というような生活をおくっていたようです。でも最近は体調もその日暮らしというか、その日にならないと自分の身体がOKかどうかわからないみたいですよ。そんななので今彼は会社を休職しています。だから約束などは出来ないかな〜 よっぽど調子が良くない限り会えないですね。私が言っているのはうつ病に関してですが、自律神経失調症はどうなのでしょうか? ROOZさんが彼を本当に好きならもう少し温かい目でみてあげて〜〜大好きな彼女にそんな事言われてしまったら彼はますます……。周りの協力は大事だと思います。
PL-#138887 匿名で。 2004/02/13 19:14
　起きる練習についてですが…、匿名で。さんのお知り合いの方のような状態だったら、これ自体が苦痛になってしまいそうですね…、さらに苦しめてしまうかも。
　私もある程度心と体の調子が整ってきた時期に直していったので、あくまでも彼の状態に合わせて、見守ってあげてください。。
　ちなみに私はうつ病と自律神経失調症が合併していました。
PL-#138897 ふわもこ 2004/02/13 21:00
まず朝9時がちょっと早いのかなぁと思います。あくまで例の話ですが…＾＾；
それから、いやでも起きるにはもう早く寝るしかないですね。20時くらいに寝るといやでも朝8時には目覚めるのではないでしょうか…。
それから、ROOZさんが会いにきてもらうのではなく、ROOZさんが彼に会いに行く。これに尽きると思います。
PL-#138916 ななこ 2004/02/14 00:02
たくさんのレスありがとうございます♪
うつと隣り合わせなんですね…
図書館行ってちょっと勉強してみようと思いました。
私にどうこうできるものではないのでしょうが…
ただ、彼の力にちょっとでもなってあげられたら
いいなぁ〜って思います。
PL-#138923 ROOZ 2004/02/14 05:30
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