禁煙 : B'z World!!

アルバム「DINOSAUR」（初回・Blu-ray）をAmazonで購入！ DVD版を購入楽天ブックスで初回・Blu-rayを購入！ DVD版を購入

こちらの掲示板は「快楽の部屋」です。ライブのネタバレは「ライブレポ」へ。

【過去ログ】禁煙

NUMPL-#141088

NAME松本　宏土

DATE2004/03/20 21:42

僕の永遠の課題…　それは禁煙することです。意思が弱いからと言われてしまえばそれまでなんですが、今まで何度となく禁煙に挑戦しましたが、いつもダメで。自分で自分が嫌になってしまうほどです。実はいまコレを書いている今も禁煙４日目なんですが早くも禁断症状が出ています。友人（喫煙者）などからも禁煙出来るなら絶対にしたほうがいいなどともっともなことを言われますが、どうしても食事の後や、飲酒をしているときはどうしても我慢できません！　少々前置きが長くなってしまいましたが何か効果的な方法をご存知な方は是非とも教えてください！

私の友人も禁煙中です。
その辛さは想像できます。頑張ってますね。
禁煙していると回りに言いまくりましょう。
そうすれば、みんな応援してくれますよ。
「禁煙セラピー」という本はご存知ですか？
少し前、ブームになったので今でも本屋に行けば
すぐに手に入ると思います。

PL-#141090 遊彩 2004/03/20 21:58

『ニコレット』などの禁煙補助ガムや『禁煙パイポ』を利用してみてはどうでしょう？？？
ちなみに、ヘビースモーカーだったうちの父は数年前、定期健康診断で『肺気腫の疑いあり、精密検査を』と診断され、ショックのあまりその日からタバコを止めました。結局、肺気腫ではなかったのですがタバコは止めれたみたいです(~_~;)

PL-#141096 Noly 2004/03/20 23:03

松本宏土さん、はじめまして。
私は３月１日から禁煙してます。はっきり言ってかなりキツイです。そして遊彩さんが言うように周りに言いまくりました。吸ってる人は「本数を減らせばいいじゃない！無理するとストレスたまるよ」と言うけれど、今まで禁煙しても２日目で失敗してたので、今回は周りも驚いていますよ～。それと体は嘘をつきません。タバコ吸わないと調子がいいんです。お酒を飲むと吸いたくなるので、するめを食べて誤魔化してますよ。私も成功しているんだから、あなたも頑張って！

PL-#141097 ルー 2004/03/20 23:21

遊彩さん、Nolyさん、ルーさん、どうもありがとうございました！自分に負けないという意味でもこれからも頑張って耐えて行きたいと思います！皆さんからのアドバイスには本当に励まされました。とうもありがとうございました！

PL-#141111 松本　宏土 2004/03/21 00:33

私は喫煙しないので禁煙のつらさとかってわかりませんが、ウッチャンナンチャンのナンチャンが「周囲に“今日から禁煙するぞ！！”って宣言しちゃうからつらくなるんだよ。周囲に言わずに禁煙すればつらくないよ」とおっしゃってました。これでナンちゃんは禁煙に成功したようです。たしかに、“禁煙”を公言した後に喫煙していたら周囲に注意されたり、「一ヶ月間出来たらいくら払う」とか賭け事に使われちゃったりしますよね。

PL-#141117 のりちゃん 2004/03/21 01:19

私は禁煙してから早半年たちます。
医者から吸うなと言われました(T^T)
まぁ、私の場合肺の病気で手術したからなんですが。
片肺に負担がかかるから絶対ダメ！！と。
それまで禁煙成功率０％女でした（笑）
体のこと考えたら禁煙が苦ではなくなりました。
タバコはいろんなところの負担になりますからね。
でも、無理に禁煙するのもストレスの元ですよね。
難しぃ…
ごめんなさい。お答えになってなくて。
頑張って禁断症状を乗り越えて下さい。

PL-#141118 事務員 2004/03/21 01:55

一応、本を紹介しておきます。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4804716521/...
友人はこれでタバコやめました。
自分も読んでみましたが著者も相当、禁煙に苦労したそうです。

方法も、準備に少し手間がかかる程度で、なかなかいい方法だなと思えました。
もちろん、合う合わないはあると思いますが、万人に合う方法なんて
あったら誰も苦労しないわけで。試す価値はありそうです。
とりあえず、立ち読みしてから決めてみたらどうでしょうか？

PL-#141145 K.A.R.R 2004/03/21 17:20

のりチャンさん、事務員さん、K.A.R.Rさん、レスありがとうございます！実はボク、過去に禁煙をみんなに公言して２回ほど失敗していて、また吸い始めてしまったときの周囲からの見えない重圧に耐えて来ました。しかし今回はのりチャンさんのおっしゃる通りに禁煙していることを誰にも言わずに、周囲からのプレッシャーを一切取り払って、自分自身と真っ向から真剣勝負をしてみようと思ったのでこうしました。なんとそしたら今までなら既にリタイヤしてるとこでしたが不思議とうまく行っています！最近はルーさんがおっしゃっていた通り、タバコを吸わないと調子がいいというのが実感としてわかるようになってきまして、人が吸っているタバコの煙の匂いが臭くさえ感じるほどです。タバコを吸う、吸わないは誰かに支配されて決められてることではないので、本当に自分に負けないように頑張っていきます！最近は今までタバコに費やしていたお金を別のことに使えるというオトクな発見もしてしまったのでもう心配はありません！皆さん本当にありがとうございました。　

PL-#141174 松本　宏土 2004/03/22 01:20

今更のレスですが、、、
子供の為思ったらやめれるとか。。。（＾＾）
がんばってくださぃ！！
アタシもがんばってるんで（ｖｖ。

PL-#141213 京 2004/03/22 22:31

ryozzy.net他 1 個