『あるある大辞典』 : B'z World!!

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【過去ログ】『あるある大辞典』

NUMPL-#145602

NAMEivory

DATE2004/05/31 16:51

昨夜放送の『あるある大辞典』を見ていた方いらっしゃいますか？

「にがりのは、お茶やコーヒー等の液体ではなく
ビタミンＢ１を多く含む食材にかけた方が
脂肪燃焼＋糖分の吸収をにぶらせる効果が増す」
というのは漠然とわかったのですが、
具体的にどんな食材がよいか、かける量等の
肝心の詳細部分を見逃してしまいました…(T-T)
『オレンジデイズ』とチャンネルをかわるがわる
替えていて録画していなかった自分が悪いのですが(T-T)

あと10日もすればあるあるのサイトで見る事は
できるのですが、夏に向けて少しでも早く
始めたいと焦っていまして(^◇^;)
もし、拝見されていたかたがいらっしゃいましたら
内容を教えていただけないでしょうか？
よろしくおねがいしますm(*_ _*)m

ビタミンB1を多く含む食品と一緒に摂取するのが良いそうですね。
ビタミンB1を多く含む食品は、玄米・豚肉・ハム・たらこ・ほうれんそう・うなぎ等だったと思います。
これを直接ふりかけても良さそうですし、調理の段階で入れてしまっても良さそうでした。
１日あたりの摂取量は100mg。
使うにがりの種類にもよるそうですが、目安で１日あたり約25滴。１日３食食べるとして、１回の食事で8滴ぐらいにすれば、摂取できそうでした。

PL-#145603 m.yuri 2004/05/31 17:03

付けたしです。
にがりを大量に摂取すると「下痢」するそうです（;´▽｀A``
取りすぎには注意です。
私も明日から始める予定です。
お互い頑張りましょう☆

PL-#145604 m.yuri 2004/05/31 17:19

>m.yuriさん
　とてもわかりやすいご説明ありがとうございます！

早速今日お店でにがりの濃縮原液を購入して、
　直接料理にふりかけてみました。
　…がっ！なんともいえない味がするんですねぇこれ…
　私にはこれを食べるのがとてもツラかったです～(T◇T;)
　直接かけるのは無理そうなので、調理前にふりかけて
　すこしでもあの味を消してみようと思います。

PL-#145635 ivory 2004/06/01 01:05

>ivoryさん

＞　…がっ！なんともいえない味がするんですねぇこれ…

それってかけすぎなんではないでしょうか？
私個人のお勧めとしては、にがりのスプレータイプ
です。これだと、料理全体にムラなくにがり
がいきわたるので。（笑）

PL-#145646 たっど 2004/06/01 13:44

もう見てらっしゃらないかもですが

>たっどさん
　商品のマニュアル通り、３滴ほどだけなんですけど…
　にがりをかけた部分だけがもう、
　キョーレツななんともいえない
　金属っぽい味がするんです。
　ＴＶをみていたらパスタにボトボト落としてましたが
　あれは絶対にムリです！(^◇^;)
　ですので、今は食事を取る際に
　お茶に入れて一緒に飲むようにしています(o^-^o)

PL-#145738 ivory 2004/06/02 17:29

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