精神的に強くなりたい！！ : B'z World!!

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【過去ログ】精神的に強くなりたい！！

NUMPL-#145977

NAME…（仮）

DATE2004/06/06 22:44

自分は自我が弱く、精神面もとても弱いんです。
色々な物事や評価が気になりすぎて自己嫌悪に陥ったりすることもよくあります。
もしかしたらここに書き込んだこと自体も後悔するかもしれません…（苦笑）
一応、周りには悟られないように気をつけてますが、一人になると「俺、ダメだなぁ…」って思うのが癖になってしまいました。
下の投稿と少しかぶりますが、「もっと気楽に生きてゆけたら」とよく思います。
自分に起こったことを笑いに昇華させることなども多少はできるようになったんですけれども、それでもまだ頭の中が晴れないことの方が多くて。
それとも普通はこんなものなのでしょうか？

普通の定義はそれぞれ違いますから何とも言えませんが、

>一応、周りには悟られないように気をつけてますが
この点と

>、「もっと気楽に生きてゆけたら」とよく思います。
この点が矛盾してしまうと思います。

もっと自分をさらけ出せれば楽になれるのではないのでしょうか。人それぞれ違う個を持っています。誰かより何かが劣っているからとして、それはそれで個性です。劣っていると評価する基準はまたそれぞれの感覚で違うもの。誰かの評価がすべて正しいわけではありません。

出来ること、出来ないこと。今の自分を一度見つめ直してみませんか？努力して改善できることであれば努力してみましょう。出来ないことは無理をする必要もないですけれど。

あと、他人を嘲笑する人など気にしてはいけませんよ。彼らは他人の足を引っ張ったり、愚弄、嘲笑することで、自分は偉いのだと錯覚させ自分の傷ついた心を癒したいだけですから。

PL-#145979 naoki 2004/06/06 23:08

まずは自分がどんな人間なのか、把握することが第一歩でしょうね。その後、自分がどうなりたいのか、どう変わっていきたいのかを考えるといいと思います。
私もとある出来事から、うつ病のような状態になり、毎日自己嫌悪で非常につらい思いをしましたが、「こうしたい」とか、「こうなりたい」という気持ちを持つことによって、人間劇的に変われるものだと思いますよ。

PL-#145987 kitt 2004/06/07 00:21

私も精神面はかなり弱いのでその気持ちは凄く分かります。自己嫌悪に陥いることもよくありました。でも最近はだいぶましになりました。精神的に強くなるためにはまず、常にプラス思考、前向きに考えることです。また気分転換に何かに熱中することを見つけると気がまぎれ逆に楽しくなったりします。こんな人間になりたいっていう目標があれば絶対なれます！！私は最近失恋し、元彼にはもっと強い女になってほしいと言われていました。そんなこともあり、今私は変わろうと頑張っています！！一緒に頑張りましょう！！

PL-#145992 まりんこ 2004/06/07 00:59

＞もしかしたらここに書き込んだこと自体も後悔するかもしれません

私はよく掲示板の書き込みするのですが、書き込みボタンを押す前に、必ず「誰も返信してくれなかったら、どうしよう！？」って考えてしまいます。そういう事を結構考えてしまうんですよね。でも私の場合自己嫌悪にはならないんです。もちろん、自分に落ち度があれば反省しますが…。「なぜ自己嫌悪に陥らないのか？」ですが、その違いは自分に自信が持てているか？だと思います。

その自信についてですが、自信は「完全に自分の努力のみ」で付く訳ではありません。やはり周りの人達からの反応によるものが大きいと思います。そして周りの人達からの反応、すなわち自信の付く環境をどうしたら作れるか？ですが、これは、自分を知る事、自分の思った事に素直になる事、そして行動する事だと思います。行動した結果、うまく行かない事だって沢山ありますが、後悔する事は無くなると思います。そして、良い結果となった場合、それが自信となります。

また、どれだけ自信を付けても１００％の自信というのは無いと思います。どんなに上手いギタリストだって、多かれ少なかれ緊張するんです。

PL-#145994 さすらいイーグル 2004/06/07 01:50

つづき

むずかしい事を長々と書いてしまいましたが、まずは kitt さんの仰せられているように自己分析をされてはどうでしょうか？。自己分析にはゲーム感覚で出来るものから、心理学のような専門的なもの、就職活動用まであります。知っているかもしれませんが、一応テスト出来るサイトを。

キャラミル研究所
http://www.charamil.com/

追※「精神的に強くなりたい！！」という気持ちは自分を成長させる強い推進力となります！

PL-#145995 さすらいイーグル 2004/06/07 01:51

世の中には色々な価値観を持った人がいます。
年をとり、多くの人に出会えば出会うほど、
自分の常識ではおよそ考えられない、
全くこの人は宇宙人か？というような人にも
出会ってきました。
ある時ふと、こういう宇宙人の中にあって
自分の意見をもし１２０％言ったとして、
自分はこんなに言い過ぎたと落ち込んでいるけれど、
この人にはいったい何％通じているのだろう？
８０％？いやひょっとしたら３０％も通じていないかもしれない！と思った瞬間、なーんだ自分の意見を１００％言っても大丈夫だったんじゃないの？
何だ、これを自意識過剰というんじゃないの。
これからは言いたいことは全部言って、
したいことは全部しよう！
と、なんだか目からウロコの状態になりました。
これ３０も半ばになってからですけどね。
この、目からウロコが１５で、いや20代であれば
私ももっと違ってたかもしれませんね。
今では心臓に毛がはえてるっていわれますけど。
参考になれば・・・

PL-#146019 シャウト 2004/06/07 18:41

私も精神的に強い人に憧れてて、そうなりたい、って思ってるんですが、「強い」ってどんなことだろう、ってすごく考えます。

最近思うのは、ただ強いだけの人なんていないんだなぁ、って。
強くない部分があるからこそ、強くいようと、強がれることが「強い」ってことなんじゃないかな、と思います。

PL-#146053 ももんにゃ 2004/06/07 22:56

上でみなさん言われてますが、やっぱり自分に自信を持てるようになるのが１番だと思います。僕もやたらと他人の評価が気になってしまう方でしたが、今はそんな事もほとんどなくなりました。その間、浪人したり、一人暮らしを始めたり、武道を始めたりと色々ありました。その中でなんとか必死でやってたら、「あ、俺ってけっこう頑張ってるんじゃない？」とか思えるようになって。がむしゃらに突っ走ってたら、余計な事考える暇もなくなっていくと思います。

PL-#146060 ano 2004/06/08 00:31

こういう風に落ち込んだ時はB'z初期の名曲「Wonderful Opportunity」を聴くしかないと思います！。
自己嫌悪の時に聴くと、とっても元気の出る歌詞です！歌詞の１単語、１フレーズは、どれをとっても珠玉の数々、ダイレクトな歌詞がいいですね。中でもこんな１フレーズがあります。

====================

楽になりたい泣き出したいいつか今を軽く笑い飛ばしたい
なんとかなるよ

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PL-#146074 シベリウス 2004/06/08 02:11

みなさん、書き込みどうもありがとうございます。
まず、大学の関係＆風邪のため返信が遅れたことをお詫びします。でもしっかり全て読ませていただきました。

けっこう共通していたのが「自分を知るべき」ということです。稲葉さんのソロの「O.NO.RE」の詞は今の自分に当てはまっている気がします。

さすらいイーグルさんの教えてくださったサイトにも行ってきました。かなり言い当てられました。ちなみにKIR、COOLです。

強い人っていうのを考えてみて、ももんにゃさんと同じように「強いだけ」という人はおらず、弱い部分をうまく見えない場所にもっていったり、すぐ乗り越えられる人のことだなぁと思いました。
自分の場合、なかなかそれができないから「弱い」のでしょう。

ただ、「強くなりたい」「かっこよくなりたい」と思えることは幸いです。
けれどその信念がすぐめげてしまうんですよね…。
そしてそういう時に一番「俺って弱いなぁ」と思うんです。
でも最初に書いたとおり、最近は大学と風邪で深く自己嫌悪になっている暇もありませんでしたけどね。

PL-#146310 …（仮） 2004/06/10 23:45

価値観の違い、と割り切っていくことも大切ですね。先ほどの自己分析のサイトでも「人の言うコトを鵜呑みにする傾向がある」という評価が出たので、自分に必要な考えの一つだと思いました。
自意識過剰なところもあると思います。そこまで親密でない人にメールするにも「相手が忙しかったらどうしよう」みたいなことをうじうじ考え、「自分にずっと言い訳ばかり」してることも多いですから。

強い人って、きっと嫌なことを笑い飛ばせるまでの時間が短いんですよね。それか、心の底からは笑えなくても笑えるフリができて、いつの間にか本当に笑えるようになっていくのではないか、と考えてみました。
僕はまだきっと嫌なことを軽く笑い飛ばすには時間がたくさんかかってしまうし、具体的にしなきゃならないことはわからないことばかりですが、笑って一蹴できるようになれたらいいなぁと思っています。

PL-#146311 …（仮） 2004/06/10 23:56

自分で「強い」なんて、誰も思えないと思うよ。弱い部分を補おうとして、それが、はたから強そうに見える人がいるだけだとおもうよ。弱いぶん、わかることもあるしね。

PL-#146428 みにへー 2004/06/13 02:34

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