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【過去ログ】ダイエット

NUMPL-#159896

NAMEルールー

DATE2004/12/10 03:13

質問です！

今までに試した方法で成功したダイエット
方法ってありますか・・・？

よろしかったら、教えてください☆

どんなダイエット方法でも
本人次第という事がわかりました。
もちろん自分に合う、合わないもありますが・・・

甘いものが太るといいますが
「自分に甘けりゃそりゃ太りますよ」と
某アーティストが言っておりました。

ちなみに自分のダイエット方法は
ストレートに食べない！ことです。
これは自分に強い人じゃないと無理でしょうし、
なにしろお勧めできませんので（笑

PL-#159900 チャーハン 2004/12/10 07:37

体を動かす仕事かな？色々なお茶、ウォーキング、食事制限などしてもなかなか落ちなかった体重が、体を動かす仕事をして５ｋｇ痩せましたよ。やっぱり運動っていいと思います。

PL-#159917 momona 2004/12/10 14:21

一時的にやせてもその後リバウンドしてしまったなら、成功したダイエットとはいえないですし、出来るだけリバウンドしないようなダイエット方法といえば、食事制限と運動、これに尽きると思いますよ。

私は、一人暮らし始めたばかりの頃、食欲が落ちて２週間で５キロ減りましたが、夏に実家に戻って７キロリバウンドしたことが・・・・。やはり食べないだけじゃなくて、運動も組み合わせないといけないんだなぁと感じました。

健康的なダイエットについては、こちらのサイトが参考になるのではないでしょうか。
http://web-doctors.jp/index2.html

PL-#159922 サッキー 2004/12/10 17:03

みなみな様！レスありがとうございます！！！
嬉しいです☆

みな様のご意見を参考に頑張りたいと
思います！！！

PL-#159936 ルールー 2004/12/10 19:47

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