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【過去ログ】何か良い方法は？

NUMPL-#160399

NAMEぴの

DATE2004/12/17 16:12

こんにちは。
え～と皆さんふくらはぎがパンパンに
むくむことありませんか？　もう自分の足なのに
自分の足でないほど浮腫んで重くなります。（涙）
お風呂でマッサージ等しているのですが。。。
サプリメントとか飲んだ方がいいのでしょうか。

シップ貼るとナカナカいい。
栄養かたよってる？
ふくらはぎつる人は鉄分が足りないって聞くけどね。

PL-#160401 おっさま 2004/12/17 16:54

夕方になるとむくみますよね。
特にこの時期、ブーツで出勤時と帰宅時では違いがわかります。

それとふくらはぎって痩せれるんでしょうか？
私は運動好きな方なので筋肉質のふくらはぎなんです。モデルさんの様にすぅーっとしたふくらはぎにはなれますか？
便乗ですみません。

PL-#160404 kuro 2004/12/17 17:14

私も割とふくらはぎが浮腫む方なんですが、「スリムウォーク」ってソックスを履いて寝ると翌朝には元に戻ってます。
寝る時はつま先が切れているタイプを、日中は普通のソックスタイプの方を履いて外出する時もあります。

ちなみに私もkuroさんと同じく、スポーツをしていたこともあってか筋肉質なふくらはぎなのでジーンズをブーツインして履きたいのに、なかなか合うロングブーツが見つからないのが悩みです。(^^;

PL-#160411 Rico 2004/12/17 21:40

そんな尋常じゃないほどのむくみって、腎臓が悪いんじゃないですか？専門家じゃないんで、病院で一度検査してもらっては？
ずっと立ちっぱなしのお仕事とかされてるなら、片足を交互に台に乗せたらいいとか聞いたことあります。あと、寝るとき足の下に枕いれて高くして寝るとか。
ふくらはぎ痩せは・・・わかりません。
たまにフィッテっていう雑誌読みますが、いろんな情報がかいてあって、ダイエッターの必読本です。良かったら参考にしてみてください。

PL-#160417 ドキンちゃん 2004/12/17 22:42

↓ここで「むくみ」で検索してみては？
その他にもいろいろ検索してみると、ヒントになるようなキーワードがあったりします。

ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/

PL-#160456 みき 2004/12/18 14:30

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