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【過去ログ】落ち込んでる時の過ごし方
NUMPL-#172042
NAMEうひ
DATE2005/07/08 00:14
みなさんは気分がみょーに落ち込むことってありませんか。わたしは鬱なのか最近何をしても楽しいと思えず、投げやりな気分です。ああ！何か思いっきり打ち込めることが欲しい・・・
葉浩志
うひさんのお歳がわからないので、この方法が有効かどうか、また好き好きがあると思うので参考になるかどうかわかりませんが…(^^;

私は夜中にドライブに行きます。B’ｚの曲掛けて(*^^)　夜中は空いてるからスイスイで渋滞のストレスもありませんしね☆
友人が捕まれば、呑みに行ったりカラオケ行ったりします。どうしても家にいないといけない時はひたすらネットサーフィンしてます（暗）
また最近、ふと思い立ったとこから昔懐かしいファミコンを引っ張り出し、中古ソフト屋行ってソフトを買ってきてひたすらゲーム（更暗）

私はこんな感じです(^^)

PL-#172047 さる◆rNBM5MDc 2005/07/08 04:59
私の場合は、、、
重症の場合・ひたすら寝ます
寝るのに飽きたら食べます
これでまず睡眠欲と食欲を満たします。
次いで夜の散歩をします。田舎なので空がきれいです。たくさんの星がまたたく夜空を見上げていると、まるでB'zの「赤い河」のように（自分はなんてちっぽけな存在なんだろう）と改めて思います。
でもちっぽけだと思うことで、心がすーっと楽になります。
ちょっとくらいダメな自分でも、虫ケラのような命でも、宇宙のすみっこでとりあえず生きていこうと思えます。
PL-#172049 ツマ 2005/07/08 09:11
さるさん、ツマさんアドバイスありがとうございました！
早速どちらもためしてみたいと思います。

ドライブ・・・最近してないな・・・
カラオケ・・・半年以上いってないかも。
PL-#172057 うひ 2005/07/08 19:51
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