血圧について : B'z World!!

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【過去ログ】血圧について

NUMPL-#174921

NAMEkotoro

DATE2005/08/27 01:59

今年になってから最高血圧が１００を切ってしまいました。健康診断や風邪をひいたときに病院で何度か測ってますが、今年はいつ測っても９０台です。
最近測ったときは最低血圧が５３でした。
血圧を標準値に戻すのにどのようなことに注意しているか、経験者の方いましたらアドバイスをお願いします。

私も万年、上の血圧90台の人です。下も50台～60台はザラです。
kotoroさんは、血圧が90台になって身体に不調が出てますか？　例えば、朝が起きられなくなったとか立ちくらみやめまいなどなど。
私はどれもないんですよ。朝は確かに弱いのですが、まったく起きられない訳ではなく、ちゃんと仕事にも遅刻せずに行けてます。

という訳で、私は特に何もしてません（爆）
それでいいのかどうかわかりませんが、身体に変調をきたしていなければあまり気にする事はないと思うのですが…。逆に気にしすぎて、悪くなってしまうという事もありますから。「病は気から」と言葉通りに。

「低血圧」で検索すると色々なサイトがありましたよ。どんな物を食べたらいいのかとか、日常生活の工夫などなど。調べてみてください♪

PL-#174930 さる◆rNBM5MDc 2005/08/27 05:09

私も血圧が低くて上が８０台で下が７０台までなった事があります。こればかりは人と比べてもしょうがないのですが、参考までに。

目覚めはかなり悪い方だと思いますが一時間もすれば普通に動けるようになるんでそれまではメモを見ながら家族のために頑張ってます。

それと年に一度の職場健診でその時のドクターに毎回相談はするんですがその状態を説明してくれるだけで心配しなくてもイイと言われるんで特に努力はしてません。

kotoroさんは上と下の間が４０前後あいているんで私よりは問題ないと思いますがやはり主治医に相談されると安心されるかもです。

標準値に戻すアドバイスじゃなくてスミマセン・・・。

PL-#174949 5:04 2005/08/27 12:01

私も最高はほとんど９０を下回っていますね。
健康診断の際に尋ねたところ、最低の値が最高値のおよそ半分ならば心配いらないと医師から聞きました。
最高と最低の差が狭くなったときがしんどいですね。あと辛いのが雨の日。低気圧が迫ってるのが身体でわかります。
そんな低血圧の私も月に１回は献血しますし、何も言われませんから心配しすぎなくても良いかと思います。ただ何か自覚症状があるならば診察を受けてくださいね。

PL-#174972 といち 2005/08/27 16:32

私も高校時代は上が１２０下が６０の良い成績(？)だったのですが、なぜか今は上は８０台で低いときは７４になってます。確かにちょっと疲れやすいかな～ってのはありますが、私も献血で引っかからない場合は(上が９０台になったとき)献血していますよ。貧血とか無かったら低血圧でも大丈夫(^_^)b

PL-#174997 Marie 2005/08/27 20:17

みなさんレスありがとうございます。

＞血圧が90台になって身体に不調が出てますか？　例えば、朝が起きられなくなったとか立ちくらみやめまいなどなど。

もともと夏は目覚めがいいんですけど、冬は起きられないですね。。。どうも私は太陽の光に反応して目覚めるようです。

仕事の始業時間が早くて残業が多い会社に勤めてるから不規則な生活してるのも原因の一つかもしれません。

少しずつ生活を改善しなければ…と思っても仕事のことを考えちゃうと体は二の次なんですよね(>_<)
こればっかりは避けて通れないのです（；_；）

PL-#175101 kotoro 2005/08/29 19:50

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