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【過去ログ】ダイエット
NUMPL-#196743
NAMEai
DATE2007/05/21 22:42
半年以上前からダイエットをしています。少し体調を崩した事がきっかけで、大分痩せたのがきっかけです。正攻法で痩せたわけではないので、徐々に元に戻ってしまうのが当たり前かもしれませんが、元々太り気味だったのでその時の体重をキープしようと色々努力してみました。
ヨーガ、ウォーキング、ランニング、その他の腹筋などのエクササイズ・・・と頑張ったのですが、私は筋肉のつきやすい体質なようで、お腹が割れたり、二の腕や肩が逞しくなったり、足がししゃも足になったりと、余計に太くなってしまいました。女の子で腹筋が割れてたりするのはかなり嫌です。そこで、内側の筋肉を鍛える為キレイに痩せられるというピラティスも試してみたのですが、やっぱり腕や足に余計な筋肉がつき、結果的に太くなってしまいました。
どなたか、キレイに痩せられる方法をご存知な方いませんか？
それから長くなってしまって申し訳無いのですが、筋肉がつきやすいだけでなく、痩せる時には胸から無くなってしまいます。これも辛いです。ダイエットをしても胸が減らないような方法があったら是非教えて下さい。
ヨーガ、ウォーキング、ランニング、その他の腹筋などのエクササイズ・・・と頑張ったのですが、私は筋肉のつきやすい体質なようで、お腹が割れたり、二の腕や肩が逞しくなったり、足がししゃも足になったりと、余計に太くなってしまいました。女の子で腹筋が割れてたりするのはかなり嫌です。そこで、内側の筋肉を鍛える為キレイに痩せられるというピラティスも試してみたのですが、やっぱり腕や足に余計な筋肉がつき、結果的に太くなってしまいました。
どなたか、キレイに痩せられる方法をご存知な方いませんか？
それから長くなってしまって申し訳無いのですが、筋肉がつきやすいだけでなく、痩せる時には胸から無くなってしまいます。これも辛いです。ダイエットをしても胸が減らないような方法があったら是非教えて下さい。
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