コアリズム : B'z World!!

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【過去ログ】コアリズム

NUMPL-#201902

NAMEくじばろん

DATE2008/07/29 09:10

おはようございます。暑い日が続きますね・・
コアリズムのことでお聞きします。みなさんご存知ですか？私もよくは知らないのですが、夜中の通販番組でこの間見かけまして、杉本彩さんが薦めておられるラテンダンスで腰を振り楽しくダイエットしましょうってＤＶＤなんです。
お聞きしたいのは、効果が気になりまして・・・個人によって効果は様々だと思うんですが、番組内で紹介している効果についてはいい事しか言ってなくて、実際はどうなのかな～って思いまして、こちらで使ったことのある方がおられたらお聞きしたいです。よろしくお願いします。

娘がオークションで買ったので
ちょこっとやってみましたが
初心者用の基礎も、結構付いていけない速さでした
動きが早く、きちんと効果が出るような動きで付いていけません
日本未発売の、キックスタートという英語版が付いていたので
そちらが基礎の基礎って感じで、一つ一つの動きを丁寧に教えてくれていますが
なんせ、数回なので効果は解りません

PL-#201904 うろこ姫 2008/07/29 10:03

ある程度ラテンダンスをやったことある人じゃないとついていけないかもしれませんね。
でも、完璧に動きをマスターしてついていこうとせず「なんとなくこんな感じかな？」という風にして、とりあえず最後までやってみるといいと思います。

私の場合は毎日やって２週間経った頃に、体重に劇的な変化こそなかったものの、くびれが少し細くなったように感じました。
ダイエットというよりも、女性らしい体になるという意味ではとても効果があると思います。

PL-#201905 白兎69 2008/07/29 11:29

私も１ヶ月ほどやっていますが体重に変化はあまりみられません。そのかわり二の腕と背中のお肉が減りましたよ。

PL-#201906 こた 2008/07/29 12:20

ビリーやコレにしても、
ある程度基礎が出来ている人が、維持・強化に使う物のような。
それにどのアイテムにも食事の調整もセットになっています。
オレの周りには流行りでする人もいますが、
バランスの良い食事・睡眠・軽い運動・半身浴、
が効果的だと言う人が多くいます。

PL-#201954 辛口uk 2008/08/04 01:58

うろこ姫さん、白兎69さん、こたさん、辛口unさんありがとうございます。
ある程度の基礎と、食事制限とが必要ですよね。簡単に痩せられるとは思ってはないのですが、「１週間集中型」とかって書かれていると「そんなもんで？」とすぐ食いついてしまったもんで・・・
女らしい体、魅力的ですね。憧れます。時間かけて体が引き締まっていくのは、体にとっていいのでしょうね。
箪笥の肥やしにならないよう、よく考えて購入を決めたいと思います。みなさん、本当にありがとうございました。

PL-#201976 くじばろん 2008/08/05 08:59

ごめんなさい。辛口ukさんでした。ごめんなさい。
辛口ukさんありがとうございました。

PL-#201977 くじばろん 2008/08/05 09:01

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