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【過去ログ】リバウンドするか否か
NUMPL-#204689
NAME41番
DATE2009/07/27 17:29
今、ダイエットしています。今年の1月から始めて40キロ落ちました。
って、元はどんだけ体重あったんだって話ですが・・・
100キロ超えてました。なのでダイエットを始めて、今60キロ台です。
ここ数ヶ月、夕飯抜きにしていたのですが、ここ最近体に力は入らないし、だるさもあります。
そこで、夕飯を食べようと思っているのですが、どんなものを食べたらいいですか？温野菜や、こんにゃく、ところてん、もずくなどの海藻類、豆腐、納豆・・・
こういうものを食べても大丈夫でしょうか？
ちなみに、朝昼はちゃんと食べてます。
しばらく夕飯を食べてなかったので体が吸収しやすい体になり、リバウンドしないか怖いのですが・・・どうでしょうか？
って、元はどんだけ体重あったんだって話ですが・・・
100キロ超えてました。なのでダイエットを始めて、今60キロ台です。
ここ数ヶ月、夕飯抜きにしていたのですが、ここ最近体に力は入らないし、だるさもあります。
そこで、夕飯を食べようと思っているのですが、どんなものを食べたらいいですか？温野菜や、こんにゃく、ところてん、もずくなどの海藻類、豆腐、納豆・・・
こういうものを食べても大丈夫でしょうか？
ちなみに、朝昼はちゃんと食べてます。
しばらく夕飯を食べてなかったので体が吸収しやすい体になり、リバウンドしないか怖いのですが・・・どうでしょうか？
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