サプリメントで・・・ : B'z World!!

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【過去ログ】サプリメントで・・・

NUMPL-#204817

NAMEルート４．５

DATE2009/08/18 22:31

『１日○粒を目安に…』と説明に書いていますが、
これは、１日にその粒量を飲まないと効果がないという
ことなのでしょうか？
ちなみに飲んでいるのはコラーゲンのサプリメントです。

何かの治療薬ならきちんと用法・用量を守らなければいけませんが、
サプリメントはあくまで目安の量です。余程大量に飲まない限り、多少の増減はあってもいいでしょう。（－－平均３錠のところ１錠しか飲まないので全く効かない－－ということはありません）
なお、美容のためのサプリでも胃腸に負担が掛かる物もありますので、目安量より少なめから始めて、お腹が大丈夫なら量を増やすという飲み方がオススメですよ。

PL-#204819 れいもんど 2009/08/19 09:59

ありがとうございます。
『胃腸に負担…』など、まったく頭になかったです。
少量ずつから始めてみます。
とても貴重なアドバイスをありがとうございました。

PL-#204823 ルート４．５ 2009/08/19 15:36

的外れな答えですが(^^;
サプリメントは足りないものを“補う”物で
○○に効く、などと効果をうたうものは薬事法にひっかかります。
また
薬事法では容量、用法
一日何錠お飲みください、という表現は薬になるので
サプリメントは
一日に○～△錠を目安にお召し上がりくださいと表示されるのです。

きちんとした効果を求めるなら医療機関で処方されるお薬を服用されるのが良いと思います。

PL-#204825 LIP 2009/08/19 22:21

LIPさん、ありがとうございます。
私の場合は、きちんとした効果というよりも、
なんとなく日々の調子がうまくいけば良いなという、
どちらかといえば安直な心持ちなのです(^^;)

しかし、サプリメントといえど服用するわけですから、
体に害を及ぼさないとも言えません。
成分表示や原材料などしっかりよく見て始めていこうと思っております。

ご親切なコメントありがとうごさいました。
知らなかった「薬事法」のこと、たいへん勉強になりました(^^)

PL-#204826 ルート４．５ 2009/08/20 10:26

サプリメントも“薬”と同じらしく、飲みすぎると肝臓に負担をかけると聞いたことがあります。

何でも程々ですね。

PL-#204830 ユウ 2009/08/20 20:32

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