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【過去ログ】体力作り。
NUMPL-#206922
NAMEさっぴぃ
DATE2010/09/10 13:45
こんにちは
もうすぐ病院の厨房で栄養士として働く予定の23才女です。
厨房は体力勝負と聞きますが、その体力がなく心配しています…
運動は苦手で、ヨガくらいしかしていません(>_<)
自転車で１日50キロくらい走ることもあるので下半身はまだマシ…かなと思っているのですが、上半身に筋肉がない、とくに首をムチウチで痛めているので不安です
肉体改造しないと！と思っています デビューしたころの細い稲葉さんから現在の稲葉さんになるような(笑)
みなさんの体力作りや、体のケア方法があればアドバイス頂きたいです＾＾
よろしくおねがいします！
もうすぐ病院の厨房で栄養士として働く予定の23才女です。
厨房は体力勝負と聞きますが、その体力がなく心配しています…
運動は苦手で、ヨガくらいしかしていません(>_<)
自転車で１日50キロくらい走ることもあるので下半身はまだマシ…かなと思っているのですが、上半身に筋肉がない、とくに首をムチウチで痛めているので不安です
肉体改造しないと！と思っています デビューしたころの細い稲葉さんから現在の稲葉さんになるような(笑)
みなさんの体力作りや、体のケア方法があればアドバイス頂きたいです＾＾
よろしくおねがいします！
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